مراقبت همزمان از پوست و مو در فصل تابستان
فصل تابستان برای پوست و مو یک فصل پر چالش است. بیشتر مردم فکر می کنند برای مراقبت از پوست و مو نیاز به وقت خیلی زیادی دارید. ولی در واقع شما می توانید از هر دو به صورت همزمان محافظت کنید و سلامت آنها را تامین کنید. فقط کافی است نکته هایی را رعایت کنید. در ادامه به مراقبت همزمان از پوست و مو در فصل تابستان می پردازیم.
آیا می شود از پوست و مو همزمان مراقبت کرد؟
بله اگر روتین منظم و مناسبی داشته باشید می توانید به طور همزمان از پوست و مو محافظت کنید. فقط کافی است از پوست و مو باهم در مقابل خورشید محافظت کنید. ضدآفتاب های مناسب پوست خود را تهیه کنید و برای موها نیز روغن موهای مغذی تهیه کنید. با همین کارهای ساده می توانید شادابی را به پوست و موهایتان هدیه دهید.
پوست و مو در تابستان با چه چالش هایی روبه رو هستند؟
تابستان با تمام جذابیت‌هایش، تهدیدهایی برای سلامت پوست و مو به همراه دارد. گرما و تابش مستقیم خورشید می‌تواند باعث خشک شدن پوست، سوختگی، افزایش تعریق و آسیب به موها شود.
پوست در تابستان
نور مستقیم خورشید باعث آسیب به سلول‌های پوست و پیری زودرس می‌شود.
تعریق زیاد می‌تواند موجب تحریک پوست و ایجاد جوش و التهاب شود.
آلودگی هوا و گرد و غبار، همراه با گرما، حساسیت‌های پوستی را تشدید می‌کنند.
موها در تابستان
نور خورشید باعث خشکی و شکنندگی مو می‌شود.
آب دریا و استخر می‌تواند مو را خشک و وز کند.
تعریق بیش از حد و تماس با رطوبت، پوست سر را تحریک می‌کند و موجب خارش یا شوره می‌شود.
بنابراین، تابستان نیازمند استراتژی مراقبت همزمان از پوست و مو است تا بتوانید سلامت و زیبایی خود را حفظ کنید.
روش‌های حفظ رطوبت پوست
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده سبک که منافذ پوست را نمی‌بندند.
نوشیدن آب کافی در طول روز، حداقل هشت لیوان، برای تامین رطوبت داخلی.
استفاده از ماسک‌های آبرسان طبیعی، مانند ماسک عسل و خیار، یک یا دو بار در هفته.
بیشتر بخوانید: راهنمای انتخاب شامپو مناسب برای موهای چرب
روش هایی برای حفظ رطوب مو
استفاده از شامپو و نرم‌کننده مناسب موهای خشک یا آسیب‌دیده.
روغن‌کاری مو با روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا آرگان قبل و بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب.
جلوگیری از شست‌وشوی مکرر موها با آب داغ که باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی می‌شود.
با حفظ رطوبت پوست و مو، علاوه بر سلامت آنها، احساس شادابی و نرمی نیز بیشتر خواهد شد.
محافظت از مو و پوست در مقابل آفتاب
آفتاب مهم‌ترین عامل آسیب رسان به پوست و مو در تابستان است. پرتوهای فرابنفش می‌توانند باعث سوختگی، تغییر رنگ مو و خشکی پوست شوند.
برای پوست
استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی مناسب حداقل ۳۰، حتی در هوای ابری.
پوشیدن لباس‌های سبک، پوشاننده و دارای رنگ روشن برای بازتاب نور خورشید.
استفاده از کلاه لبه‌دار یا سایه‌بان برای محافظت از صورت و گردن.
برای مو
استفاده از اسپری‌ها یا سرم‌های محافظت کننده از مو در برابر اشعه خورشید.
پوشاندن مو با شال یا کلاه سبک هنگام حضور طولانی در فضای باز.
بعد از شنا در دریا یا استخر، شست‌وشوی موها برای از بین بردن نمک و کلر.
با رعایت این نکات، می‌توان آسیب‌های ناشی از تابش مستقیم آفتاب را به حداقل رساند و سلامت پوست و مو را حفظ کرد.
چگونه پوست را پاکسازی کنیم؟
تمیز نگه داشتن پوست و مو در تابستان اهمیت بالایی دارد، اما باید مراقب باشید که شست‌وشو باعث خشکی یا تحریک نشود.
پوست
شست‌وشوی روزانه با شوینده ملایم و آب ولرم.
استفاده از تونرهای طبیعی برای تنظیمpH پوست.
جلوگیری از استفاده از صابون‌های قوی یا الکلی که چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند.
مو
شست‌وشوی موها با شامپو ملایم و مناسب نوع مو.
استفاده از نرم‌کننده برای جلوگیری از خشکی ساقه مو.
شست‌وشوی کمتر در صورتی که موها خشک یا رنگ‌شده هستند تا رطوبت طبیعی حفظ شود.
پاکسازی مناسب باعث می‌شود پوست و مو در تابستان سالم، تازه و شاداب بمانند.
چگونه همزمان از مو و پوست مراقبت کنیم؟
برای مدیریت مراقبت همزمان، بهتر است یک روتین روزانه ایجاد کنید:
صبح: شست‌وشوی پوست با شوینده ملایم، استفاده از ضدآفتاب، و اسپری محافظ مو.
ظهر: نوشیدن آب کافی، استفاده از کلاه یا شال برای محافظت در برابر آفتاب.
عصر: شست‌وشوی پوست و مو بعد از فعالیت یا شنا، استفاده از مرطوب‌کننده و نرم‌کننده.
شب: ماسک آبرسان برای پوست و مو، روغن‌کاری مو برای تغذیه ساقه‌ها.
با اجرای این برنامه، می‌توانید در طول تابستان از آسیب‌ها جلوگیری کنید و همزمان پوست و مو را سالم و درخشان نگه دارید.
نکته های برای مراقبت از مو و پوست
از تماس طولانی با نور مستقیم خورشید در ساعات اوج تابش (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) خودداری کنید.
از نوشیدنی‌های خنک و میوه‌های پرآب برای تأمین آب بدن استفاده کنید.
از لباس‌های سبک و تنفس‌پذیر برای جلوگیری از تعریق بیش از حد استفاده کنید.
هنگام ورزش در فضای باز، از اسپری‌های محافظتی مخصوص پوست و مو بهره ببرید.
استرس و کم‌خوابی می‌تواند تأثیر منفی روی پوست و مو داشته باشد، بنابراین خواب کافی و استراحت مناسب اهمیت دارد.
معرفی محصولات مناسب پوست و مو در تابستان از سرمستی شاپ
شما می توانید محصولات مراقبت پوستی و موی خود را برای فصل تابستان از سایت سرمستی شاپ تهیه کنید. این فروشگاه محصولات با کیفیت خود را به بهترین نحوه برای مشتریان خود ارائه می دهد. در ادامه به معرفی دو محصول از آن می پردازیم:
کرم مراقبت از مو چند منظوره پنتن مدل Onarici Ve Koruyucu حجم 200 میل
کرم مراقبت از مو چندمنظوره پنتن مدل Onarıcı ve Koruyucu با حجم ۲۰۰ میلی‌لیتر، گزینه‌ای ایده‌آل برای مراقبت از مو در فصل تابستان است. این محصول با ترکیبات مغذی و ترمیم‌کننده، موهای آسیب‌دیده ناشی از نور خورشید، حرارت و کلر یا نمک آب دریا را بازسازی می‌کند. علاوه بر ترمیم، خاصیت محافظتی دارد و از خشک شدن و شکنندگی مو جلوگیری می‌کند. استفاده روزانه از این کرم، موهای شما را نرم، درخشان و مقاوم در برابر آسیب‌های تابستانی نگه می‌دارد.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
کرم ضد آفتاب +SPF50 فارماسی مدل Dr.C.Tuna بی رنگ مناسب انواع پوست 50 میل
کرم ضد آفتاب فارماسی مدل Dr.C.Tuna با SPF۵۰ و بی‌رنگ، محافظی کامل برای پوست در برابر پرتوهای مضر خورشید است. مناسب انواع پوست، سبک و غیرچرب بوده و به راحتی جذب می‌شود. این کرم از ایجاد آفتاب‌سوختگی، خشکی و پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند و استفاده روزانه آن در تابستان، پوست شما را سالم، مرطوب و درخشان نگه می‌دارد، بدون ایجاد رنگ یا سفیدی روی صورت.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
مراقبت کردن از مو و پوست در فصل تابستان خیلی مهم استو یعنی اگر شما به زیبایی خود اهمیت می دهید باید حتما روتین مناسبی برای پوست و مویتان داشته باشید. با رعایت نکات ساده مانند حفظ رطوبت، محافظت در برابر نور خورشید، تغذیه مناسب، شست‌وشوی اصولی و استفاده از محصولات طبیعی می توانید سلامتی پوست و مویتان را در تابستان تضمین کنید.