چرا موی سر آسیب میبیند؟
موهای سر مثل یک تاج طبیعی نهتنها به زیبایی ما کمک میکنند بلکه نشاندهنده سلامت کلی بدنمان هستند. اما گاهی اوقات این تاج درخشان دچار مشکلاتی مثل شکنندگی، ریزش یا خشکی میشود. در این مقاله با نگاهی عمیق به بررسی این سؤال که چرا موی سر آسیب میبیند؟ از عوامل روزمره گرفته تا عادات نادرست مراقبتی، همه چیز را بررسی میکنیم.
چه عوامل محیطی مثل دشمنان پنهان موهای شما هستند؟
هوای آلوده، اشعههای مضر خورشید و حتی رطوبت یا خشکی بیشازحد هوا میتوانند به موهای شما آسیب بزنند. آیا تا به حال به این فکر کردهاید که وقتی در یک روز گرم تابستانی زیر نور خورشید قدم میزنید موهایتان چه بلایی سرشان میآید؟ اشعههای UV خورشید درست مثل پوست به ساختار مو هم صدمه میزنند. این اشعهها پروتئینهای کراتین مو را تجزیه میکنند و باعث میشوند موها خشک، شکننده و بیجان شوند.
علاوه بر این آلودگیهای موجود در هوا مثل دود و ذرات معلق، روی سطح مو مینشینند و منافذ پوست سر را مسدود میکنند. این موضوع نهتنها باعث تضعیف ریشه مو میشود بلکه میتواند به ریزش مو هم منجر شود. اگر در شهری شلوغ زندگی میکنید احتمالاً موهایتان بیشتر از آنچه فکر میکنید در معرض این آسیبها هستند.
چگونه موها را در برابر عوامل محیطی محافظت کنیم؟
برای محافظت از موها استفاده از محصولات حاوی SPF مخصوص مو یا پوشاندن سر با کلاه و روسری در روزهای آفتابی ایدهای عالی است. شستوشوی منظم موها با شامپوی ملایم هم میتواند آلودگیها را از بین ببرد. به یاد داشته باشید که موهایتان مثل یک سپر نیاز به مراقبت دارند تا در برابر این دشمنان محیطی مقاومت کنند.از جمله مواردی که به موها آسیب میزنند می توان به موارد زیر اشاره کرد.
عادات نادرست مراقبت از مو کدامند؟
همه ما دوست داریم موهایمان همیشه در بهترین حالت باشند اما گاهی خودمان با دست خودمان به آنها آسیب میزنیم. استفاده بیشازحد از ابزارهای حرارتی مثل سشوار، اتوی مو یا بابلیس یکی از شایعترین دلایل آسیبدیدگی مو است. گرمای زیاد این ابزارها رطوبت طبیعی مو را از بین میبرد و باعث شکنندگی تارهای مو میشود.
شانه کردن موهای خیس هم یکی دیگر از عاداتی است که شاید بیضرر به نظر برسد اما در واقع میتواند به موها آسیب جدی بزند. موها وقتی خیس هستند، ضعیفتر و شکنندهترند. شانه کردن آنها در این حالت مثل کشیدن یک پارچه ظریف روی یک سطح زبر است! بهتر است صبر کنید تا موها کمی خشک شوند و بعد با شانه دندانهدرشت آنها را مرتب کنید.
انتخاب محصولات نامناسب
خیلی از ما بدون توجه به نوع موهایمان مثلاً چرب، خشک یا معمولی محصولات مراقبتی را انتخاب میکنیم. شامپوهای حاوی سولفات یا نرمکنندههای سنگین میتوانند به موها آسیب بزنند. مثلاً سولفاتها چربی طبیعی مو را بیشازحد از بین میبرند و باعث خشکی میشوند. از طرف دیگر محصولات سنگین میتوانند موها را چرب و بیحالت کنند.
برای انتخاب محصول مناسب به نوع مو و نیازهای خاص آن توجه کنید. مثلاً اگر موهای رنگشده دارید، شامپوی مخصوص موهای رنگشده میتواند از کدر شدن رنگ و خشک شدن مو جلوگیری کند. مثل انتخاب یک لباس مناسب برای یک موقعیت خاص محصولات مراقبت از مو هم باید با دقت انتخاب شوند.
تأثیر رژیم غذایی و تأثیر آن بر سلامت مو چگونه است؟
شاید باورکردنی نباشد اما آنچه میخورید تأثیر مستقیمی روی موهایتان دارد. موها برای رشد و استحکام به پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مثل آهن، زینک و بیوتین نیاز دارند. کمبود این مواد مغذی مثل این است که به یک گیاه آب و نور کافی نرسد؛ کمکم ضعیف میشود و از بین میرود.
رژیمهای غذایی سخت یا کمبود کالری هم میتوانند باعث ریزش مو شوند. اگر بدنتان مواد مغذی کافی دریافت نکند، اولویتش حفظ اعضای حیاتی مثل قلب و مغز است، نه موها! پس اگر موهایتان ناگهان شروع به ریختن کردند شاید وقتش باشد که به بشقاب غذایتان نگاهی بیندازید.
چگونه رژیم غذایی بهتری برای موها داشته باشیم؟
برای تقویت موها، غذاهای غنی از پروتئین مثل تخممرغ، ماهی و حبوبات را به رژیمتان اضافه کنید. میوهها و سبزیجات سرشار از ویتامین C و A هم به رشد مو کمک میکنند. نوشیدن آب کافی هم مثل یک معجزه برای موهای خشک و شکننده عمل میکند.
استرس و تأثیرات آن بر مو چگونه است؟
زندگی پرسرعت امروزی گاهی مثل یک طوفان استرسزا به موهایمان ضربه میزند. استرس مزمن میتواند چرخه رشد مو را مختل کند و باعث ریزش مو شود. وقتی استرس دارید بدن هورمون کورتیزول را ترشح میکند که میتواند فولیکولهای مو را به فاز استراحت بفرستد.
علاوه بر این استرس میتواند باعث عادات ناسالمی مثل دست زدن مداوم به موها یا حتی کندن آنها شود. اگر احساس میکنید موهایتان بهخاطر استرس آسیب دیدهاند تکنیکهای آرامشبخش مثل یوگا یا مدیتیشن میتوانند مثل یک مرهم عمل کنند.
تأثیررنگ کردن و درمانهای شیمیایی بر روی موها؟
همه عاشق تغییر رنگ موهای خود هستند. اما رنگ کردن مداوم یا استفاده از مواد شیمیایی مثل دکلره و صافکنندهها میتواند به موها آسیب جدی بزند. این مواد شیمیایی لایه کوتیکول مو را ضعیف میکنند و باعث میشوند موها شکننده و مستعد موخوره شوند.
برای کاهش آسیب سعی کنید از رنگهای بدون آمونیاک استفاده کنید و بین جلسات رنگ کردن به موهایتان فرصت استراحت بدهید. استفاده از ماسکهای تقویتی هم مثل یک نوشیدنی انرژیزا برای موهای خسته عمل میکند.
بیماریها و مشکلات پزشکی
گاهی اوقات آسیب مو نشانهای از یک مشکل بزرگتر در بدن است. بیماریهایی مثل کمکاری تیروئید، کمخونی یا کمبود ویتامین D میتوانند باعث ریزش یا ضعیف شدن موها شوند. حتی داروهایی که برای درمان بیماریهای دیگر مصرف میکنید، ممکن است روی سلامت مو تأثیر بگذارند.
اگر احساس میکنید موهایتان بدون دلیل مشخصی آسیب دیدهاند شاید بهتر باشد با یک پزشک مشورت کنید.
موهای آسیبدیده را چگونه ترمیم کنیم؟
ترمیم موهای آسیبدیده نیاز به صبر و مراقبت دارد. استفاده از ماسکهای مو، روغنهای طبیعی مثل روغن آرگان و کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی میتواند به بهبود وضعیت موها کمک کند. همچنین کوتاه کردن منظم نوک موها از موخوره جلوگیری میکند و به موها ظاهری سالمتر میدهد.
معرفی دو محصول مراقبتی از موها موجود در سایت سرمستی شاپ
محافظت و ترمیم موها بسیار امر مهمی است. برای خرید محصولات مناسب وبا کیفیت محافظتی به سایت فروشگاه سرمستی شاپ مراجعه بفرمایید. در ادامه دو محصول از سایت سرمستی شاپ را برای شما معرفی خواهیم کرد:
ماسک مو ترزمه حاوی روغن آرگان مناسب موهای قهوه ای تیره 200 میل
این محصول با فرمولی منحصربهفرد، تثبیتکننده و تقویتکننده رنگ مو بوده و بهطور ویژه برای موهایی با تناژ قهوهای تیره، چه طبیعی و چه رنگشده، طراحی شده است. در عرض تنها ۳ دقیقه تأثیر خود را نشان میدهد و نیاز به آبکشی دارد. این محصول فاقد آمونیاک بوده، حاوی پیگمنتهای رنگی فعال است و به حفظ و احیای رنگ مو کمک میکند.
استفاده از آن باعث براق و درخشان شدن رنگ مو در فاصله بین دو رنگآمیزی میشود. همچنین با داشتن فیلتر UV، از رنگ مو در برابر آسیب نور خورشید محافظت کرده و ماندگاری آن را افزایش میدهد. ترکیب آن سرشار از روغن آرگان بوده و به نرمی و تغذیه موها کمک میکند. این کالا کاملاً اصل بوده و با اطمینان خاطر قابل استفاده است.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
روغن آرگان پنتن مدل Pro-V حجم 100 میل
فرمولاسیون سبک خود، مخصوص موهای ضعیف و آسیبدیده طراحی شده و مراقبتی مؤثر تا ۲۴ ساعت را برای موها فراهم میکند. با تغذیه عمیق ساقه مو، به افزایش نرمی، لطافت و رطوبت موها کمک کرده و درخشندگی طبیعی آنها را بازمیگرداند. استفاده از این محصول از آسیبهای بیشتر جلوگیری کرده، مانع از وز شدن و ایجاد الکتریسیته ساکن میشود. با قابلیت جذب سریع، برای استفاده روزانه کاملاً مناسب است و نیازی به آبکشی ندارد. این کالا اصل بوده و با اطمینان خاطر قابل استفاده است.
برای مشاهده و استعلام قیمت این محصول روی عکس کلیک نمایید.
در آخر باید گفت که موهای ما مثل یک آینه بازتابی از سبک زندگی، عادات مراقبتی و حتی سلامت جسمی و روحیمان هستند. از عوامل محیطی گرفته تا رژیم غذایی، استرس و انتخاب محصولات نامناسب دلایل زیادی میتوانند باعث آسیبدیدگی مو شوند. اما خبر خوب این است که با کمی توجه و مراقبت میتوانیم این تاج طبیعی را دوباره به روزهای اوجش برگردانیم.